解决了长久以来压在心头的大石，戚成河别提多高兴了。

他恨不得的当场大摆宴席，昭告天下，但转头就听小姑娘问他接下来还要怎么练。是不是就一直重复冥想，提高精神力就行。

戚成河抽了抽嘴角，就很想问一句，多休息一下不行吗？好吧，不休息也行，他就喜欢勤勉的孩子，但，你都不需要花心情高兴一下下的吗?

强行克制了半晌，努力让自己显得淡定一点。

这才道，“除了扩充识海之外，还有个很重要的就是淬炼精神力，不过这个得慢慢来，另外，就是精神力的使用，这样，先让你大师兄和二师姐带着你熟悉熟悉一些简单的淬炼方法，以及一些精神力的使用法子，为师先替你二师兄将识海构筑出来。再过来指导你。”

构筑识海，和淬炼精神球，是修炼精神力非常关键的两步，若是突破了元婴，自然觉醒神识空间还好，但用了精神功法，未到元婴修为就修出神识空间，就最好有师长帮忙护法。

交代了赵隐和姜意两句之后，戚成河就将谢行宴带去单独的房间。

自家师父有吩咐，赵隐和姜意自然不敢不从。

又见小姑娘扑闪着一双亮晶晶的眼睛，一脸期待的看着他。

赵隐下意识就问了一句。

“你是想先学精神淬炼，还是精神力的使用？”

陆灵悠压根不带犹豫，“精神力淬炼。”

“好，那就学精神力的使用。”

陆灵悠：

赵隐原本在问出那个问题的时候，就意识到自己犯蠢了。

但这会儿被小姑娘盯着，只能绷着一张脸冲姜意吩咐。

“上家伙。”

“大师兄，小师妹说的是想先学精神淬炼。”方旭身上，是有那么点苏羡的特质的，直肠子一根筋，懒得思考，大嘴巴。