到家，她们便拉着手去玫瑰种植园视察，然后坐在电脑前瞎捣鼓。

中午徐妈特意杀了只柴鸡，又让徐大山从湖里边捉条大鲤鱼，给她们补身体。

吃过午饭，两个丫头自告奋勇上山采摘竹叶茶，说是想休息休息大脑。

妹妹在家，徐大山也不好意思再到赵香兰那里睡觉。

吃过晚饭，回到房间无事可做。

陪柳晴和谢静檬聊了一会儿天，他便盘膝坐在床上，开始修炼。

纳气决第四层，相当于筑基初期，同样需要炼体洗髓。在这个过程中，万万不可有人打扰。

前些日子徐大山在省城，诸事缠身，外边环境太复杂，根本没有合适的机会。

如今在家中，自然不存在安全问题。

知道炼体洗髓会排除体内杂质，徐大山索性将所有衣物全部脱去。深吸一口气，脑海中阴阳鱼开始旋转。≈lt;≈gt;体内元气涌动，缓缓游走在骨骼大筋之间。

引气期只是修道开始，筑基期则是为修道打好基础。所谓炼体洗髓，就是将肉身重新炼化。

随着元气流动，徐大山感觉整个人好像掉入深海当中，周围传来强大的压力，几乎要将身体碾碎。

骨骼、肌肉、大筋，通通碎裂……明知道是幻觉，徐大山还是觉得周身疼痛难忍。似乎一不留神，整个人就会晕死过去。

他咬紧牙关，不管让精神出现一丝破绽。

顺行做人，逆行修道。

修道本就是逆天而行，自然充满艰辛和痛苦。如果连这点磨难都无法忍受，那还谈什么大道。

付出不一定有回报，但是不付出一定没有回报。

徐大山很早就明白这个道理，现在的痛苦，只是为了攀登更高峰。

不知道过了多久，他感觉周身的疼痛已经到了极限，完全麻木，唯独意识心神还保持理智。

渐渐的，元气重新在体内流动，周身疼痛在减弱……

最后整个人如沐春风，特别舒爽。

他有种感觉，自己现在就好像新生的婴儿，体内没有半点污垢杂质，特别纯粹。

微微活动一下四肢，翻身下床，力量充盈，和先前完全不同。

抬头朝窗外望去，才发现已经大亮。

这炼体洗髓的过程，花费了整整一个晚上。如今身上一身污垢杂质，需要洗个热水澡。

突然，房门被打开。

田诗诗出声喊道：“大懒虫，都什么时间，还不起床，吃饭……”

“啊……”这丫头陡然惊叫出声，傻愣在那里。

“你怎么进来了？”徐大山难得有些脸上发烫，急忙用衣服遮挡住身体。

“你……怎么这样睡觉，”田诗诗急忙捂住眼睛。只不过刚才那一幕，不断在脑海中回荡，根本挥之不去。

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