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第八章 练桩(1 / 2)

凌晨三点,在侦缉局的车辆护送下,方尘在小区门口下车。

小区门口烫金色的牌子上显示:世纪园小区。

世纪园小区建立在世纪之交,方尘三岁的时候随着刚刚转业回家的父亲和母亲一同住进了小区内。

方尘小时候,也畅想过有兄弟姐妹。

不过当时国家严格管控,所以他是一个生活在二十一世纪的独生子女。

现在,穿越到平行时空,没想到眼前的一切都没有发生改变。

曾经,这里是宜安区最繁华的小区。

六层高楼耸立,车库内停靠的都是当时尚且罕见的豪华汽车。

每一栋住宅之间,布满绿植,也是宜安区第一个有篮球场,儿童娱乐场所的小区。

随着城市规划变迁,整个城市重心向南偏移。

小区内人烟逐渐稀少,曾经整洁的墙面变得斑驳,运动器械也变得老旧,篮球场内空无一人。

二号楼,三楼。

一共有两户人家,方尘家在三零一室。

隔壁的邻居去了省会金陵,已经很多年没有回来过。

熟悉的从变电箱内取出钥匙,打开破旧的防盗门。

父母的房间内的灯光还亮着。

“回来了。”

老爸方建国疲惫的声音传来。

“嗯。”

方尘脱下鞋子回答。

“桌子上有饭菜,如果凉的话就放在微波炉里热一下。”

母亲李淑萍说道,随后父母房间里的灯光熄灭。

“好。”

方尘心中透过一丝暖意,将桌上的饭菜放到微波炉里定时加热一下,随后大快朵颐。

无论是模拟考试还是和猩红蛛皇的激战,都耗费了他大量的体力。

吃完饭菜后,他蹑手蹑脚的洗碗。

随后打开自己的卧室门,床头贴着两张海报。

分别是李小龙传奇和许嵩灰色头像的海报。

课桌上的a4纸上曾经写着的方尘一定要考上复旦大学,而现在却变成了方尘一定要考上魔都大学。

没想到,一切似乎都没变,却又悄然发生了改变。

……

周六清晨,第一缕阳光透过窗户。

睡了不到四个小时的方尘神采奕奕。

父母仍然在睡觉,方尘前往小区内有运动器械的公园处开始练功。

公园里空无一人,大爷大妈们的活动时间基本都在八点以后。

而周六的年轻人,疲惫学习工作了一周,不到日上三竿是不会起来的。

八极拳他已经初窥门径,但是桩功他是要一直保持的。

正所谓练拳不练桩,到头一场空。

八极拳的桩功是两仪桩。

首先是蹲身坐胯。

收尾骨,两侧胯骨向前顶向外展,身体像是坐在腰胯之上。

双臂如怀抱婴儿。

放松肩膀,双脚抓地,脚步随着呼吸一起一伏。

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